Se boste to poletje prepirali ali raje povezovali?

F.E.E.L. je čudežno preprosto orodje, da vaše konflikte spremeni v najlepše priložnosti za povezane, srečne in zdravilne odnose.

Tole je napisala Janja Urbančič, vodja spletne skupnosti SOČUTNA AKADEMIJA, študentka F.E.E.L. ACADEMY in F.E.E.L. LEADERSHIP programa:

F.E.E.L. V PARTNERSTVU

Danes dopoldan sva imela s partnerjem konflikt. Vikend, pri nama je to še kar izziv. Ne vem točno, kaj se dogaja, ampak skoraj vsak vikend dopoldan sva napeta, vznemirjena in potem to eskalira v konflikt.

Danes pa sem dojela, v čem je bil tokrat keč. 

S partnerjem sva hotela it pogledat nek avto. Sama dva. Priložnost za izlet in najin čas. Nato gremo k mojim okrog 14ih.

Medtem gre partner na kavico s kolegom. Kmalu bom nazaj in greva, se poslovi. 

Čakam, čakam, nič. Pokliče partner ob 12ih, če greva. Jah, lej….zdaj je prepozno, dokler greva tja in prideva nazaj, bo prepozno, da gremo k našim, se ne splača več.

V meni se začne prebujati bolečina. Jeza, užaljenost, zamera.
Pride domov, jaz kuham mulo. Partner seveda opazi mojo jezo. Vprašam ga, v čem je fora? Da reče, da greva, potem pa ga ni. Pojasni mi, da je čakal tega fanta za avto, da nama da zeleno luč. In jo je dal šele prej. Tega nisem vedela, šum v komunikaciji. 

Partner se opraviči, vendar moja užaljenost ne preneha. Jezno hodim po stanovanju. Partnerju je žal, vidim ga. Vpraša me, zakaj sem jezna. Ne vem.

Mine še nekaj minut, nato poskušam odpreti srce.

Janja, kaj te V RESNICI boli?

Prepusti se odgovoru (prvi F, make yourself available to Feel, daj se na voljo za občutenje).

V tistem trenutku dojamem. Topla bolečina preplavlja moje telo…dovolim si čutiti.

Občutki nepomembnosti, zavrnjenosti, osamljenosti preplavljajo moje telo. Samo čutim. Solze tečejo in me zdravijo (prvi E, embody, utelesi, začuti v telesu).

Partnerju povem, da ni on kriv za mojo jezo. Da čutim tako zelo znane občutke nepomembnosti. Moj oče je počel vse možno (konji, spanje, gledanje tv, prijatelji, itd), samo z mano se ni ukvarjal.

Ko je šel s prijateljem na kavo in ga toliko časa ni bilo, sem imela občutek, da mu prijatelj pomeni več kot pa najin izlet. Ker nisem vedela, da čakava na zeleno luč. Ki je prišla šele kasneje.

Drugi E, express, izrazi.
Objel me je in zjokala sem se še v njegovem objemu.
Bolečina je popustila, mir je naselil moje telo. 
♥️
L kot let go, spusti.

Hvala, Špelca, da si me naučila, kako naj FEEL živim v praksi, na vseh področjih. ♥️ Brez tvoje podpore in podpore celotne skupine v feel akademiji mi to ne bi uspevalo, vsaj ne tako dobro. ♥️

****

Tudi tisoč milj dolga pot se prične s prvim korakom.

Vaš prvi korak je pred nosom, . F.E.E.L. SUMMER SCHOOL, popolna poletna čustvena preobrazba.

30 razlogov, da se vpišete in kaj pridobite v F.E.E.L. SUMMER SCHOOL:

  1. povezanost v družini
  2. moč, da govorite svojo resnico
  3. sposobnost, da ste ranljivi in odprti
  4. ne boste se prepirali ampak se boste izražali in se povezovali
  5. našli boste več neodvisnosti in zdrave so-odvisnosti
  6. naučili se boste ustvarjati uspeh in denar po lastni meri
  7. počeli boste, kar imate najraje
  8. svoje otroke boste podprli v tem, da bodo uspešni inživeli svoje sanje
  9. ljudi okoli sebe boste videli takšne, kot v resnici so (in ne skozi očala preteklosti)
  10. našli boste samozavest
  11. objemali se boste v ožji in širši družini
  12. več boste potovali
  13. sprostili se boste okrog denarja
  14. morda boste pričeli novo poslovno pot
  15. drznili si boste povedati, kaj si želite
  16. vedeli boste, kaj si želite
  17. znali boste z občutki kot so jeza, sram, strah, žalost
  18. ne boste jemali antidepresivov
  19. vaši otroci se bodo med seboj dobro razumeli
  20. k vam bo prihajal denar, ki ga niste pričakovali
  21. vaša komunikacija bo jasna
  22. ne boste obtoževali ali padali v vlogo žrtve
  23. občutili boste globoko ljubezen, ki je niste občutli nikoli prej
  24. srečni in zdravi boste
  25. vaš seks bo izpolnjeval vaše telo in srce
  26. opravljali boste svoje poslanstvo
  27. našli boste občutek varnosti
  28. vaša samopodoba bo zelo zrasla
  29. našli boste somišljenike in nove prijatelje
  30. preživeli boste leto, za katerega ne boste rekli “kako hitro beži čas”.

Ne razmišljajte toliko, odločite se, prijavite, in se vidimo v F.E.E.L. SUMMER SCHOOL!